Trimhockey
Pak die stick weer op
Heb je ooit gehockeyd? Dan zit het er nog.
Heb je nog nooit gehockeyd? Dan leer je het hier.
Trimhockey bij HC Rotterdam is er voor volwassenen die één vaste avond per week willen hockeyen. Serieus trainen, lekker spelen en aansluiten bij een open groep — zonder dat het je hele week overneemt.
Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen.
Je wordt fitter door te spelen.
Jouw hockeyavond
Maandag I 20.30 - 22.00 uur
Elke maandagavond trainen we met een gemengde groep van meestal 30 tot 50 spelers (leeftijd circa 30–60 jaar). Veel trimmers komen uit Schiebroek, Hillegersberg en het Kleiwegkwartier.
De training is als volgt opgebouwd:
- 15 minuten warming-up, conditie en basistechniek
- 45 minuten techniektraining, afgestemd op ervaringsniveau
- 25 minuten onderlinge wedstrijdjes
Er zijn altijd twee trainers aanwezig (soms drie). Zij stemmen de oefeningen af op de groep. Nieuwe spelers krijgen aan het begin extra begeleiding, zodat iedereen op zijn of haar tempo kan instromen. Na afloop wordt er regelmatig nog een drankje gedaan in het clubhuis.
Wedstrijden (voor wie dat wil)
Een deel van de groep speelt mee in de Rijnmond Trimcompetitie.
Om de week wordt op maandagavond een wedstrijd gespeeld (thuis of uit) tegen andere trimteams uit de regio.
- Vier poules voor gemengde teams (minimaal vijf dames)
- Spelregels vrijwel gelijk aan de reguliere competitie
- Sportief en toegankelijk karakter
HC Rotterdam is met drie teams actief in deze competitie. Aan het einde van het seizoen vindt een gezamenlijk toernooi plaats met alle teams uit de Rijnmondcompetitie, traditioneel afgesloten met een barbecue en feestavond. Daarnaast wordt sinds 2022 jaarlijks het NK Trimhockey georganiseerd. In 2024 werd dit toernooi bij HC Rotterdam gehouden. Je kiest zelf of je alleen traint of ook wedstrijden speelt.
Voor wie is trimhockey?
- Voor oud-hockeyers die het spel weer willen oppakken
- Voor volwassenen met een volle agenda die één vast sportmoment zoeken
- Voor beginners die hockey willen leren in een volwassen omgeving
- Voor iedereen die fit wil worden door te doen
Contributie
- Ben je al lid van HC Rotterdam en speel je zondagcompetitie of Sevens? Dan betaal je alleen het hoogste lidmaatschap.
- Ben je nog geen lid? De actuele contributie vind je op de website van de club. Voor nieuwe seniorleden wordt geen inschrijfgeld gevraagd.
Een keer meedoen?
Wil je ervaren of trimhockey bij je past?
Je bent welkom voor een proeftraining.
Mail naar:
[email protected]
Direct aanmelden als lid kan via:
[email protected]
